Неслучайно английский термин для обозначения уверенности в себе происходит от латинского con? dentia — «доверие». Доверие к себе.

В экспериментальной психологии используется более строгий термин: «самоэффективность», или вера в эффективность собственных действий либо в способность обеспечить требуемые результаты. Уверенность в себе означает доверие к себе и убежденность в том, что вы справитесь с порученной работой, а также что такое доверие может сформироваться лишь в результате ее многократного выполнения.

Для того чтобы профессиональная деятельность повышала уверенность в себе, она должна быть трудной и интересной. А заниматься ею необходимо, не прибегая слишком часто к чьей-либо помощи. На такой работе не может быть все и всегда сделано безупречно.

Длительный период легких успехов вызывает хрупкую уверенность в себе, которая может разрушиться при первой же неудаче. Более устойчивая уверенность в себе — это результат достижения успехов и преодоления неудач.