В воскресенье 29 марта — перевод часов на час вперед

Изменение времени предусмотрено постановлением Кабинета Министров от 13 мая 1996 г. № 509 «О порядке исчисления времени на территории Украины».

На летнее время переведут часы в три часа ночи по киевскому времени.

Важно помнить, что с 29 марта Украина будет жить по часовому поясу UTC+3. Это значит, что световой день визуально станет длиннее по вечерам, однако просыпаться придется на час раньше. Пассажирам поездов и автобусов советуют быть особенно внимательными, поскольку весь транспорт с воскресенья будет курсировать уже по новому графику.

Врачи отмечают, что весенний переход дается организму тяжелее осеннего из-за сокращения продолжительности сна. Чтобы адаптация прошла легче, специалисты рекомендуют за несколько дней до перевода стрелок ложиться спать на 15-20 минут раньше, чем обычно.

Переход на летнее время продлится до последнего воскресенья октября. Пока что вопрос об окончательном отказе от перевода часов в Украине остается на паузе, поэтому сезонные изменения ритма жизни остаются частью нашей реальности.