Keep calm и сдаем кровь

Мы живем в социуме, где никто не застрахован от беды. Кровь ? один из самых ценных ресурсов, который нельзя получить искусственным путем. Сдавая кровь, кроме морального удовлетворения от того, что спасли чью-то жизнь, вы помогаете и своему организму. При регулярном донорстве происходит укрепление иммунитета, профилактика сердечно-сосудистой системы, тромбофлебита, сгущения крови, гипертонии. Вы получаете анализы, что позволяет следить за состоянием здоровья.

Донорами могут стать граждане Украины от 18 лет и весом от 50 кг., которые не болели онкологическими, венерическими, инфекционными, хроническими, СПИД/ВИЧ заболеваниями, не беременны и не кормят грудью.

Перед сдачей крови необходимо:

- в течение года не делать тату, пирсинг, операции;

- за 2 недели не болеть, не принимать таблеток и не быть у стоматолога;

- убедиться, что сейчас 5 дней до или после критических дней;

- не принимать противозачаточных средств;

- за 2 дня нужно придерживаться диеты: не употреблять молочную, жирную, жареную, копченую, острую пищу, а также яйца и бананы.

- категорически запрещены алкогольные напитки и курение.

Можно: хлеб, овощи, фрукты (кроме бананов), каши на воде, мясо, рыбу вареную на пару, много воды.

В день донации обязательно нужно:

- позавтракать сладким чаем, печеньем;

- взять с собой документы и прийти на станцию переливания в хорошем настроении и не уставшим;

- вас зарегистрируют, измеряют давление, проведут анализы, возьмут кровь и выдадут справку;

- после этого пейте много воды, 2-3 часа не поднимайте ничего тяжелого рукой, из которой брали кровь, не давайте себе физических нагрузок. Отдыхайте и ешьте.

Источник: https://lotsia.com.ua

Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Внимание! Мнение авторов и комментаторов может не совпадать с мнением Администрации сайта