Спросите у любого врача, какой БАД является самым рекомендуемым в мире, и он с большой долей вероятности упомянет омега 3 жирные кислоты .

Почему же маленькие капсулы оказывают такое громадное положительное воздействие на организм человек, и что служит причиной их уникальным свойствам?

 

Необходимо разобраться в том, как работает наш организм. Все полезные и питательные вещества можно разделить на несколько типов.

Первые - те, которые микрофлора кишечника может производить самостоятельно. Для этого достаточно обеспечить ее фруктами, овощами, клетчаткой и другими.

Вторые - те, которые не нужны нам вообще. К примеру, витамин У, о котором в последнее время принято упоминать, не является нужным и никакого положительного влияния не оказывает, впрочем, как и отрицательного. Просто проходит транзитом через пищеварительную систему.

Третья группа веществ - незаменимые. Вы наверняка слышали о незаменимых аминокислотах, которые содержатся в мясе и некоторых других продуктах. К числу незаменимых относятся также омега 3 жирные кислоты, которые просто не могут быть синтезированы организмом человека.

Поэтому задача каждого из нас, по крайней мере, того, кто всерьез заинтересован в поддержании функций организма на должном уровне, - обеспечить поставки данных химических веществ с пищей. Теоретически сделать это несложно, но практически получается не у всех, результатом чего становятся статистические данные, подтверждающие нехватку веществ данной группы у большого количества современных людей.

Потребуется на регулярной основе включать в рацион жирные сорта рыбы. Считается, что этого достаточно. Хорошим помощником является рыбий жир, печень трески, печень тунца.

Но далеко не все могут позволить себе приобретать рыбу или просто имеют сомнения в ее качестве. В этом случае приходится прибегать к альтернативному варианту. Хорошо, что процесс добывания омега-3 достаточно прост и заключается в переработке рыбы. Для этого не требуется проведения сложных химических реакций, чем пользуются современные производители. По достаточно невысокой цене каждый может приобрести полезную и питательную добавку, которая снабдит организм ребенка или взрослого необходимым количеством данного полезного и незаменимого вещества.

Результатом приема является здоровый внешний вид кожи, волос, естественная работа организма, что проявляется в возможности синтеза гормонов удовольствия.

Ключевые слова: является, жирные, которые, достаточно, омега, веществ, этого, организм, кислоты, Спросите, могут, вещества, незаменимых, может, обеспечить, химических, печень, любого, просто, вероятности