Одесса 24 » Статьи » Тренировки на орбитреке в домашних условиях
09:05 11.05.21
11-05-2021, 09:05

Тренировки на орбитреке в домашних условиях

Здоровье человека во многом зависит от его активности. К сожалению, современный мир ушел в глобальную сеть, что имеет, как положительные стороны, так и отрицательные. К первым можно отнести возможность ведения деловой активности с любой точки мира, где есть сеть интернет, с другой стороны, человек стал менее подвижным, что негативным образом отражается на его здоровье.

Дисциплинированный человек не позволит себе все время сидеть у экрана монитора. Он будет ежедневно гулять на свежем воздухе или ходить в зал. Но, даже у самого собранного человека, порой, на это нет времени. И здесь выручить смогут эллипсоиды - эллиптические тренажеры, занятия на которых заменяет длительные тренировки в спортзале, укрепляя тело за счет «эллиптического шага» или двигательной активности. Сюда же можно отнести и эффективность тренировок для похудения и формирования рельефных мышц.

 

Орбитреки бывают:

  1. механические - самые бюджетные модели, однако, самые шумные и не отличаются плавным торможением;
  2. магнитные эллипсоиды - самые популярные. Бесшумные, плавно регулируют нагрузку, отсутствует необходимость подключения к сети, имеют средний ценовой диапазон;
  3. электромагнитные орбитреки - дорогие модели, требуют подключения к сети.

Для выбора оптимальной модели эллипсоида рекомендуется придерживаться несложных правил:

  • вес тренажера. Чем выше вес, тем качественнее материалы, из которых он собран. Вес маховика должен быть максимальным - от него зависит плавная работа тренажера;
  • длина шага - оптимальной считается длина шага от 390 мм до 500 мм;
  • регулятор нагрузки - может быть механическим или электронным. Электронная система регуляции нагрузки обеспечивает наилучшую гибкость настроек; 
  • поручни для рук - их расположение должно быть максимально удобным;
  • бесшумность работы. Посторонние звуки будут отвлекать от занятий.

Возможность выбрать оборудование для дома по привлекательным ценам предлагает интернет-магазин спортивных тренажеров SPORTZAL, чей каталог включает только новую продукцию, как с учетом потребностей спортсменов, так и с учетом новинок знаменитых брендов. Здесь можно выбрать оборудование не только для домашнего использования, но и для их установки в фитнес центрах.

Бесплатная доставка по всей территории Украины, за исключением акционных товаров, гарантийное обслуживание продаваемого оборудования, возможность самостоятельной сборки благодаря подробной инструкции - сделают покупку тренажера не только полезным приобретением, но и приятным.

Будьте в курсе с Одесса 24 – подписывайтесь на наш Telegram-канал
Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Статьи 15:09 26.12.20 Выгода букетов с доставкой в Одессе – удобство сервиса В доставке цветов в Одессе можно приобрести любую композицию, которая выставлена на сайте или же заказать индивидуальное создание букета или корзины, сообщив о предпочтениях или же прислав фотографию.